+7 (962) 509 51-46
пн.– вскр. | 9:00 – 22:00

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

Достигай своей цели не исключая привычные продукты из рациона

В основе планирования лежит принцип рационального питания

Рациональное питание - полноценное питание здорового человека с учетом его пола, возраста, характера трудовой деятельности и ряда других факторов, поддерживающее высокий уровень жизнедеятельности организма.

Постулаты нашей методики

планирования питания

1 ПОСТУЛАТ

Энергии должно поступать столько, сколько тратится - суточная энергетическая ценность рациона питания должна соответствовать суточным энергозатратам организма

2 ПОСТУЛАТ

Сбалансированность питания - физиологические потребности организма должны обеспечиваться пищевыми веществами в количествах и соотношениях, оказывающих максимально благоприятное полезное действие

В чем уникальность?

Три аспекта, почему мы не похожи на других

В полноценном анализе

При расчёте БЖУ мы используем не только пол, рост, вес и возраст, а все перечисленное в тандеме с физической активностью
В индивидуальности

Мы предоставляем индивидуальный расчёт, соответствующий вашему темпу жизни, а не среднестатистическое значение умноженное на ваш вес (например, многие употребляют 2 г белка на 1 кг массы тела, не учитывая, что это может быть завышенное или заниженное значение для вашего организма)
В точности результатов

Итоговый результат мы получаем двумя методами, сравнение которых показывает правдоподобность указанных данных в анкете. При расхождении показателей мы уточним у вас некоторые вопросы и получим истинный результат

Вы получите:

(1) доступ к онлайн курсу, в котором мы с вами определимся с целями и рассчитаем индивидуальное значение КБЖУ (2) рекомендации по коррекции рациона с анализом потребления витаминов, (3) обучающие уроки по ведению дневника питания и отслеживанию поставленных задач (4) интерактивное меню с готовыми вариантами блюд по приемам пищи и возможностью отфильтровать только те блюда, которые подходят вам по количеству ККАЛ, составу, приему пищи

Интерактивное меню с выбором калорийности, состава блюд, приема пищи

Составить свою программу

Про витамины

Обратите внимание на эту информацию

Оценка потребления ВИТАМИНОВ профилактирует их недостаток в будущем
Анализы крови показывают Ваше состояние на данный момент
Наш метод позволяет предотвратить возникновение этого недостатка или избытка в будущем, сделав шаг на встречу здоровому образу жизни сейчас

По всем вопросам свяжитесь со мной любым удобным способом:

E-mail: coach@vorontsov-fit.ru
Телефон: +7 (962) 509 51-46
Соцсети: WhatsApp | Telegram | Instagram

ИНН 523998832600

ПРОГРАММА ПИТАНИЯ

Постулаты нашей методики

В чем уникальность?

Вы получите:

Про витамины

Рассчитать индивидуальную программу питания